很久没有更新kalin的日志了

主要是最近要忙着准备考试

可是不知道是不是考试的压力太大了

居然从8月底开始脸颊狂长痘痘

原本以为等MC过去了就会恢复正常

谁知

两个月的MC都过去了

居然还是没有一点改善

而且还有毁容的性质了

可怜我的天生丽质啊（应该都会承认的，哈哈哈）

 

终于在10月9日忍无可忍

约上了和我一样饱受痘痘困扰的悠哈mm前往医院

估计是好事多磨这句话的原因

先去了中医院告知医生今天不坐诊

可是开了近20分钟千里迢迢的跑来总不至于一无所获把

于是两个人立马转战市一医院

而我恰好挂进了所谓的“专家门诊”（后来发现真是亏大了）

排了N久的队看了N简短的病

花了N多的钱拿了N个没用的药

 

下午开始吃药

首先是冲剂狂难吃，还反胃

其次是吃了之后我的可怜的胃居然承受不了

最后还是拉肚子

虽然有了以上的症状

可是今天我还是不死心

决定再尝试一次

谁知。。。。。

居然胸口发闷，心脏不舒服了。。。。。

 

决定不再相信医生的话

决定要靠自己的冰雪聪明来解决这个问题

于是

又通过网络强大的搜索引擎功能

来找到自我出路

 

首先，网上说左脸颊长痘痘是由于肝火太旺

其次右脸颊长痘痘是由于肺火太旺

完全相信

因为不是第一次看到这种说法列

因此如何去除肝火肺火成了今日工作重点

 

由于本人的体质又不能接受寒性滴东西

而且在网上也说

肝火是不能靠进补滴

再加上对于中药滴种种顾虑

因此还是选择食疗

 

首先去肝火

虽然我家滴tooth哥哥会骂我可是我还是一个比较敢于尝试的小白鼠

决定每天买一条泥鳅，去头去尾然后剁碎剁烂生吃

据说这一秘方最能泻肝火

效果明显

然后每天烧红烧鳝段

虽然这个菜是补血补肾的

但是在泻肝火的同时还是要保持我得肾脏具有一定的温度

因此还是需要补肾

但是看来不能天天吃（主要家里还有个少爷）

再来就是经常熬黑米加血糯米的粥

嘿嘿又是我喜欢的东西

也是补血补肾的

 

然后泻肝火的食材在网上搜索了一下发现有以下一些（在今后的菜谱中多以这些菜为主）：

 

肝火上升型症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。
　　
　　气血两虚型症状心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。
　　
　　心肾不交型症状心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物，如：糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。

我觉得中医说得很对

不管怎么样肾脏和肝脏是我们人生最重要的两个器官

所有的排毒作用都靠他们

而肾脏就好像肝脏的一个后防线

如果肾脏不好了

那么只剩下肝脏孤军奋战了

所以在保护肝脏的同时也要保护好肾脏

而气血就关乎我们的精神

根据调查表明

如果气血不足的小孩、大人都会心情比较忧郁

而多补充气血对于我们的心情也是一件好事

 

我想我真的天生是个老人

一直以来都很关注生命的健康

虽然做的运动比较少

但不可否认我还是很怕死的一个人

还希望能身体健康的看着这个世界

看着我爱的人以及我爱的连续剧

因此不管用什么食疗的方法一定要让我和我的家人还有威威哥健康滴生活下去哦～～～～～

fighting！！